Weihnachtsgeschenke 2021 – einfach Freude schenken – online bestellen

Weihnachtsgeschenke 2021

Weihnachtsgeschenke 2021 – hier ein paar Anregungen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, die Weihnachtsgeschenke 2021 müssen besorgt werden.

Wohl dem, der rechtzeitig ein paar gute Ideen hat, was man Sinnvolles und Freudespendendes besorgen könnte. Schließlich verschafft es auch dem Schenkenden selbst ein gewisses Maß an Befriedigung, wenn man die Augen der Lieben zum Leuchten bringen kann. Auch die weniger geliebte Verwandtschaft, die sich u. U. ebenfalls unterm Weihnachtsbaum einfindet, sollte in irgendeiner Form gewürdigt werden. Schließlich soll keine Missstimmung aufkommen 🙂

Und nicht zuletzt, manchmal muss man sich auch selbst etwas Nettes schenken!

Warum nicht mal an etwas Außergewöhnliches schenken? Parfüm und Socken haben wir doch schon genug?

Um Ihnen, liebe Freunde unter Sonne, den Prozess des Schenkens etwas zu erleichtern, habe ich hier eine Liste mit (Weihnachts-)Geschenken für Männer, Frauen und Kinder zusammengestellt, die jeder gebrauchen kann.

Weihnachtsgeschenk: Sonnenschutz

1) Sonnencreme für Berg und Strand

Sonnencreme ist eigentlich eine tägliche Pflicht! Sie hilft nicht nur einen Sonnenbrand zu verhindern, sondern schützt uns auch vor der beschleunigten Hautalterung. Die UV induzierte Hautalterung ist ein Hauptargument für die winterliche Anwendung von Sonnencreme. Dies gilt umso mehr, wenn Sie in den Skiurlaub fahren oder in den sonnigen fahren Süden fliegen. Dann gehört auf jeden Fall eine große Flasche Sonnencreme ins Gepäck!

Sonnencreme „anti age“ mit hohem UVA-Schutz Ultrasun Face Anti-Pigment. SPF50+ Anti-Aging Sonnenschutz-Gel, 1er Pack (1 x 50 ml)

Sonnencreme mit zusätzlichem Schutz vor Infrarotstrahlen Ladival Trockene Haut Sonnenschutz Creme für das Gesicht LSF 30 – Parfümfreie Sonnencreme ohne Farb- und Konservierungsstoffe – mattierend und wasserfest – 1 x 50 ml

Sonnencreme zum Skifahren – für die Jackentasche Nivea Sun Alpin Sonnencreme für Gesicht, Lichtschutzfaktor 50+, 1er Pack (1 x 50 ml)

2) Lippenpflege für Berg und Strand

Sonnenschutz für die Lippen Roche Posay Anthelios Lippenstick Lsf 50+ 4.7 ml

3) Kleidung als Sonnenschutz am südlichen Strand

Falls Sie dem Wintergrau in den sonnigen Süden entfliehen wollen, bedenken Sie, unsere Haut ist zur Zeit gar nicht an die Sonne gewöhnt. Darüber hinaus ist die UV-Strahlung an südlichen oder tropischen Urlaubsorten viel intensiver. Deshalb sind entsprechende Kleidungsstücke eine gute Ergänzung bzw. Alternative zur Sonnencreme. Hier einige Beispiele:

4) Hautschutz von innen

Astaxanthin ist ein potentes Antioxidans aus der Familie der beta-Carotinoid. Es gibt Anhaltspunkte, dass die Einnahme von Astaxanthin die Haut und Augen von innen vor UV-Strahlung schützt: VitalAstin Astaxanthin 300 Kapseln I Das Original – Ivarssons VitalAstin mit 4 mg natürlichem Astaxanthin I Zellschutz I versandkostenfrei

Beta Carotin, bekannter Inhaltsstoff der Karotte und anderer gelb-oranger Nahrungspflanzen dient Pflanzen und Menschen als innerer UV-Schutz: Beta Carotin, 25000 iE, extra hochdosiert, 180 Kapseln – Vorstufe von Vitamin A (gesunde Haut, gute Augen). OHNE künstliche Zusätze. Ohne Gentechnik. Vegan.

5) Eine schicke Brille schützt die Augen

Unsere Augen sind im Laufe eines langen Lebens jeden Tag der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt. Auf lange Sicht verursacht das die Eintrübung der Linse, auch grauem Star genannt. Ein paar Stunde auf der Skipiste, bei strahlendem Wetter und Sonnenschein endet unweigerlich mit einer schmerzhaften Bindehautentzündung. Deshalb: Sorgen Sie für den Schutz der Augen!

6) Sonnenschirm: der nächste Sommer kommt bestimmt

7) Sonnenschutz im Auto

Auch im Auto sind wir der UV-Strahlung exponiert. Die Fensterscheiben bzw. das Panoramadach lassen im unterschiedlichem Maß UVA-Strahlung durch. Wenn der Autohersteller noch keine Schutzmaßnahmen getroffen hat, können Sie im hinteren Bereich des Autos UV-Schutzfolien anbringen.

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8) Selbstbräuner – falls man die Sonne nicht zu Gesicht bekommt

Selbstbräunungscremes erzeugen einen braunen Hautton durch eine chemische Reaktion in der äußersten Hautschicht. Diese so erzeugte künstliche Bräune vermeidet die Gefahren der UV-Strahlung.

L’Oréal Paris Sublime Bronze Selbstbräunungsmilch, 150 ml

Dove Body Lotion Damen für trockene Haut 2er Pack hell weiches Hautgefühl (2 x 0.2 l)

Weihnachtsgeschenk Vitamin D3

Verbessern Sie die Vitamin D Versorgung Ihrer Lieben. Nördlich des Breitengrads von Barcelona steht die Sonne im Winter nicht hoch genug am Horizont, damit unsere Haut ausreichend Vitamin D selbst erzeugen kann. Wenn Sie kein ausgesprochener Fan von fetten Kaltwasserfischen sind, dann bietet die Nahrung auch keine ausreichende Alternative. Deshalb kann man im Winter auf eine Ergänzung durch Vitamin D Tabletten oder Tropfen zurückgreifen. Die Kombination mit dem Vitamin K2 bietet eine effiziente Verwertung.

Now Foods | Vitamin D3 und K2 | 1,000 IE und 45 mcg | 120 Kapseln | hochdosiert | Vegetarisch | ohne Gentechnik | Glutenfrei | Sojafrei

Wenn Sie den Vitamin D Spiegel zunächst bestimmen möchten, ohne einen Arzt aufsuchen zu müssen, können Sie einen Do-it-yourself Vitamin D Test verwenden: Vitamin D Testkit von CERASCREEN – Zertifiziertes Labor I Professionelle Auswertung

Bücher – Weihnachtsgeschenke fürs Gehirn

Bücher über Gesundheit

Heilungsbeispiele von Vitamin D: Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3, dem Sonnenscheinhormon – Mein 1 Jahr dauerndes Experiment mit 100000 IE/Tag Jeff T. Bowles, Buchbesprechung hier auf dem Blog!

Lehrreiches und Unterhaltsames zu unsere Haut: Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018) Dr. Yael Adler, Buchbesprechung hier auf dem Blog

Lehrreiches und Unterhaltsames über Körperliches, worüber wir nicht so gerne reden: Darüber spricht man nicht: Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist Dr. Yael Adler

Bücher zum Zeitgeschehen

Ideen hierfür entnehme Sie bitte den seitlichen Werbeeinblendungen „meine Lieblingsbücher“!

Weihnachtsgeschenke für eine positive Stimmung – gegen die Winterdepression

Der Mangel an Licht führt in den dunklen Wintermonaten häufig zu einem Stimmungstief, mitunter auch zu einer diagnostizierten Erkrankung: Der Winterdepression. Tageslichtlampen können hier Abhilfe schaffen. Eine morgentliche Bestrahlung hellt die Stimmung auf und bringt unseren inneren Rhythmus wieder auf Trab.

Tageslichtlampe 10 000 Lux

Die Luxus Modelle, Große Leuchtfläche, dimmbar, Lichtwechsel: Beurer TL 100 2-in-1 LED Tageslichtlampe und Stimmungslicht, mit Farbwechselfunktion, bequeme App Steuerung

Philips HF3419/01 EnergyUp White (natürliches weißes Licht, Tageslicht, bis 10.000 Lux, Dimmer)

Klein, für unterwegs: Beurer TL 30 Tageslichtlampe, Simulation von Tageslicht, Lichtstärke ca. 10.000 Lux bei 10 cm Abstand, Medizinprodukt mit LED-Technologie, flimmer- und UV-frei, mit variablem Standfuß und Tasche

Andere stimmungsaufhellende Leuchtmittel mit weniger Lux

Lichtwecker: Beurer WL 75 Lichtwecker mit Radio, Simulation von Sonnenauf- und Untergang für ein leichteres Einschlafen und Aufwachen

Schreibtischlampe, wenig Lux: Lumie Desklamp – 2500 lux Lichttherapielampe, Schreibtischlampe zur Bekämpfung von SAD Winterblues

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Über azg 98 Artikel
Hallo, ich bin promovierte Diplom-Biologin mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich der Lebenswissenschaften, Sachbuchautorin und Bloggerin.

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