Umfangreicher Ratgeber gegen Sonnenbrand:
Gesund & Gebräunt: Ratgeber für risikoarmes Bräunen:
Das richtige Maß finden zwischen Sonnenbrand, Vitamin D Synthese und Hautschäden.
Als ebook oder Paperback bei www.amazon.de
Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne die Sonne genießen und sich in einer angenehm gebräunten Haut wohlfühlen? Leider hat sich dabei immer wieder ein Sonnenbrand eingestellt?
Vielleicht spielen Sie auch mit dem Gedanken alternativ oder zusätzlich ein Sonnenstudio zu besuchen? Möglicherweise sind Sie dort schon Stammkunde.
Beschleicht Sie dennoch hin und wieder ein ungutes Gefühl:
- Weil Sie nicht genau wissen, wie man Sonnenbrand vermeidet.
- Weil Sie schon einiges gehört haben, über die Gefahren der Sonnenstrahlung.
- Weil Sie nicht wissen, wie man mit Hautkrebsrisiko und vorzeitiger Hautalterung umgehen soll.
- Weil sie andererseits gehört haben, dass UV-Strahlen auch gesundheitliche Vorteile haben
- Weil Sie nicht genau wissen, was es mit der Vitamin D Synthese und der therapeutischen Anwendung von UV-Strahlen auf sich hat
Nach der Lektüre dieses Ratgebers gegen Sonnenbrand können Sie:
- Ihren individuellen Hauttyp zur Grundlage Ihres Sonnenverhaltens machen.
- Einen Sonnenbrand ganz leicht vermeiden.
- Sicher einschätzen, wann, wo und wie lange Sie sich risikoarm Sonnen können.
- Beurteilen, ob Sie zu dem Personenkreis zählen, dem man generell oder nur vorübergehend von einer Besonnung abrät.
- Die Informationen nutzen, um das Hautkrebsrisiko zu minimieren.
- Die vorzeitige Hautalterung so gering wie möglich halten.
- Verstehen warum Kinder eines ganz besonderen Schutzes vor UV-Strahlung bedürfen.
- Verschiedene Schutzmaßnahmen (Sonnencreme, Brille, UV-Schutzkleidung, Schatten) zur Situation passend, anwenden.
- Die Qualität eines guten Sonnenstudios beurteilen.