MY-UV: | Sonne genießen - Risiken vermeiden

Unsere Haut

Die Sommerbräune erhalten

Wie kann man die Sommerbräune möglichst lange erhalten? Tatsache ist, ohne erneute Sonneneinwirkung geht die Sommerbräune verloren. Das Melanin, der braune Farbstoff, der unserer Haut die Bräune verleiht, sitzt in der obersten Hautschicht (Epidermis). Wenn [...]
Ernährung

Infografik zur Vitamin D Synthese
Allgemein

Kennen Sie den Winterblues?

Leiden Sie unter dem Winterblues? Kennen Sie das auch? Das Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit? Die Laune ist im Keller und der Heißhunger plagt uns. Wir sind motivationslos und müssen uns zu jeder Tätigkeiten mühsam [...]
Allgemein

Sonnenbrand beim Hund?

Sonnenbrand bei Hunden – ist das möglich? Der „normale“ Hund trägt Fell. Dies sollte ihn vor UV-Strahlung schützen. Oder doch nicht? Obwohl es im ersten Moment unwahrscheinlich erscheint: auch Hunde können einen Sonnenbrand bekommen die [...]
Ernährung

Betacarotin als Hautschutz

Betacarotin – Sonnenschutz von innen Jetzt im März ist es deutlich zu erkennen: Der Frühling kommt! Im Garten blühen die Narzissen und unsere Finger streichen über die flauschigen Weidenkätzchen. Wir verspüren einen gewissen Drang zu [...]
Physikalisches

UV-Strahlung & Erdoberfläche

Die Intensität der UV-Strahlung auf der Erdoberfläche hängt von zahlreichen Faktoren ab Um die Intensität der UV-Strahlung auf der Erdoberfläche abzuschätzen, muss man mehrere Einflussfaktoren berücksichtigen: Atmosphäre Zwischen der Sonne, als natürlicher Quelle für alle 3 [...]
Im Sonnenstudio

Die UV-Schutzverordnung

Die UV Schutzverordnung dient der Einführung wesentlicher Aspekte des Strahlenschutzes im Sonnenstudio Das wichtigste Anliegen der UVSV ist, dass jedem Kunden ein Beratungsgespräch durch eine qualifizierte Fachperson angeboten wird. In diesem Beratungsgespräch geht es um Gefahren [...]
Unsere Haut

Kleidung als UV-Schutz

Kleidung als Sonnenschutz Nicht nur Sonnencreme schützt uns im Freien vor UV-Strahlung, sondern auch entsprechende Kleidung. Insbesondere bei empfindlicher Haut z. B. Kinderhaut oder wenn Sie zu Allergien neigen, bietet (UV-Schutz-) Kleidung eine gute Alternative [...]
Im Sonnenstudio

Sonnenstudios in Spanien

Sonnenstudios in Spanien Die UV-Strahlung gilt als einer der wichtigsten Auslöser für Hautkrebs. Die Hautkrebsraten steigen seit Jahrzehnten an. Auf der ganzen Welt überlegen Gesundheitsorganisationen welche Schutzmaßnahmen sie ihrer Bevölkerung ans Herz legen sollen. Ein [...]
Allgemein

Lebensdosis an UV

Testen Sie: Wie ist Ihre Lebensdosis an UV? Die Lebensdosis an UV ist die Menge an UV-Strahlung, die unsere Haut im Laufe unseres Lebens „eingesammelt“ hat. Warum ist es interessant diesen Wert zu kennen? UV-Strahlung [...]
Unsere Augen

UV-Strahlen – eine Gefahr für die Augen

UV-Strahlen: auch eine Gefahr für die Augen – nicht nur für die Haut Fast jedem von uns ist klar, dass UV-Strahlen, die im Sonnenlicht enthalten sind, Hautschäden verursachen. Da fällt uns sofort Sonnenbrand oder Hautkrebs [...]
Unsere Haut

10 Tipps gegen die Beschleunigung der Hautalterung

10 Tipps gegen die Beschleunigung der Hautalterung Beim täglichen Blick in den Spiegel stellt man sich schon manchmal die Frage: Ist die (Haut)-Alterung wirklich unumgänglich? Der innere, genetisch bestimmte Alterungsprozess der Haut: Es lässt sich [...]
Im Sonnenstudio

Ausschlusskriterien: Unter welchen Umständen sollte man sich nicht besonnen?

Ausschlusskriterien nach der UV-Schutzverordnung Innerhalb der Bevölkerung gibt es Personengruppen, die u. U. ein erhöhtes Risiko tragen, durch UV-Strahlen geschädigt zu werden. Sie sollten deshalb besonders vorsichtig im UV-Strahlung umgehen. Epidemiologische Studien und experimentelle Untersuchungen [...]
Physikalisches

Was sagt uns der UV-Index?

Der UV-Index (UVI) ist ein weltweit einheitliches Maß für die sonnenbrandauslösende Intensität der UV-Strahlung Der UVI ist somit eine wichtige Orientierungshilfe zur Einschätzung unserer Besonnungszeit. Der UVI ist ein ganzzahliger, nach oben offener Zahlenwert ohne [...]
Unsere Haut

So bestimmen Sie Ihren Hauttyp

Der Hauttyp ist ein Maß für die Sonnenbrand-Empfindlichkeit der Haut Vorwort: Der Hauttyp (HT), mit dem wir uns auf MY-UV befassen, bezieht sich ausschließlich auf die Sonnenbrand-Empfindlichkeit der Haut. Natürlich gibt es auch andere Kriterien zur [...]
Allgemein

Schutz vor UV-Strahlung an Arbeitsplätzen im Freien

UV-Strahlung am Freiluftarbeitsplatz Viele von uns verbringen gerne ihre Freizeit an der frischen Luft, ganz besonders im Sommerhalbjahr. Zum Wohle unserer Haut und Augen ist es sinnvoll an einen passenden Sonnenschutz anzuwenden. Ganz besonders gilt [...]
Neues aus der Wissenschaft

Neuer Nanopartikel-Sunblocker

Ein Sunblocker basierend auf bioadhesiven Nanopartikeln Hanae Armitage berichtet am 28 September 2015 auf news.science.mag.org über die Veröffentlichung: Deng, Yang, Asiri Ediriwickrema, Fan Yang, Julia Lewis, Michael Girardi, and W. Mark Saltzman. “A Sunblock Based on Bioadhesive Nanoparticles.” [...]
Allgemein

Ins Solarium zur Lichtherapie?

Kann man das Solarium zur Lichttherapie nutzen? Viele von uns vermissen im Winter die Sonne, die Wärme, das intensive Licht, die Farben der Natur. Im winterlichen Grau fühlen wir uns müde, lustlos, die Arbeit geht [...]
Unsere Haut

Medikamente als Auslöser einer Lichtdermatose

Medikamente in Kombination mit UVA-Strahlen können einen unangenehmen Ausschlag hervorrufen Körperfremde Substanzen, wie z. B. pflanzliche Inhaltsstoffe (siehe Wiesengräser Dermatitis), Parfüm, Kosmetika oder Medikamente können in Kombination mit Sonnenlicht zu sogenannte Lichtdermatosen führen. Photosensibilisierende Medikamente [...]
Unsere Haut

Photolyase – Hilfe gegen Hautkrebs?

Photolyase – ein Inhaltsstoff aus Blaualgen repariert Erbgutschäden Erbgut-Schäden vorbeugen oder/und reparieren Alle uns bekannten Sonnenschutzmöglichkeiten, wie der Aufenthalt im Schatten, das Anlegen von (Sonnenschutz)-Kleidung und das Auftragen von Sonnencreme basieren auf dem Prinzip der [...]

Hautkrebsvorsorgeuntersuchung: Wie läuft das ab?

Warum ist die Hautkrebs-vorsorgeuntersuchung wichtig? Pro Jahr erkranken in Deutschland ca. 200 000 Menschen an weißen (Basaliom, Spinaliom) und schwarzem (Melanom) Hautkrebs. Ca. 18 000 Menschen erkranken pro Jahr an malignem Melanom. Ca. 1 % […]

Bei Straßenbau ist ein Beispiel für einen Arbeitsplatz im Freien mit hoher UV-Exposition

Schutz vor UV-Strahlung an Arbeitsplätzen im Freien

UV-Strahlung am Freiluftarbeitsplatz Viele von uns verbringen gerne ihre Freizeit an der frischen Luft, ganz besonders im Sommerhalbjahr. Zum Wohle unserer Haut und Augen ist es sinnvoll an einen passenden Sonnenschutz anzuwenden. Ganz besonders gilt […]

Die UVB Strahlen der Sonne rufen die Produktion von Vitamin D, dem Sonnenhormon hervor.

Vitamin D das Sonnen-Hormon

Vitamin D – das Sonnen-Hormon Inhaltsverzeichnis dieses Beitrags Begriffsklärung Vielfältige Funktionen von Vit. D Vit. D durch Sonne Die Gretchenfrage Außerdem wissenswert Was tun? Take home message Weiteres Lesefutter zum Thema in diesem Blog Begriffsklärung […]

Auch Hundewelpen können einen Sonnenbrand bekommen

Sonnenbrand beim Hund?

Sonnenbrand bei Hunden – ist das möglich? Der „normale“ Hund trägt Fell. Dies sollte ihn vor UV-Strahlung schützen. Oder doch nicht? Obwohl es im ersten Moment unwahrscheinlich erscheint: auch Hunde können einen Sonnenbrand bekommen die […]

Meine Bücherliste: Zum Thema Gesundheit

Hier finden Sie jeweils eine Auswahl an Bücher zu unterschiedlichen Aspekten zum Thema Gesundheit Weitere Bücherlisten zu anderen Themen finden Sie hier: Ernährung Blutwerte Achtsamkeit/Sinn Biohacking/Longevity/Gesunde Lebensführung Erkrankungen

Ideen für Geschenke – einfach Freude schenken – online bestellen

Hier ein paar Anregungen Wohl dem, der rechtzeitig ein paar gute Ideen für Geschenke hat, was man Sinnvolles und Freudespendendes besorgen könnte. Schließlich verschafft es auch dem Schenkenden selbst ein gewisses Maß an Befriedigung, wenn […]

Infrarotstrahlung geht von glühender Kohle aus

Neulich im Drogeriemarkt: Sonnencreme, die vor Infrarotstrahlung schützt?

Sonnencreme mit Schutz vor Infrarotstrahlung? Neulich, im Drogeriemarkt …… stand ich vor einem großen, frisch aufgebautem Regal mit Sonnenschutzprodukten aller Arten: Creme, Lotion, Apres-Sun. Natürlich, jetzt im April steigt das Interesse und der Bedarf an […]

Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?

An welchen Kriterien erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio? Besonders in den trüben Wintermonaten stellt der Besuch eines Sonnenstudios eine Alternative dar, etwas „Sonne“ zu tanken. Die künstliche UV-Quelle bräunt die Haut, es ist hell, es […]

Häufig gestellte Fragen zu Sonnenschutz und Hautkrebs

Sonnenschutz Hautkrebs FAQs

Häufig gestellte Fragen – FAQs – zu Sonnenschutz und Hautkrebs Häufige Fragen zu Hautkrebs und Sonnenschutz beantwortet Dr. M. Mahlberg, Dermatologe und Mitglied der Skin Cancer Foundation, Juni 2016 (sinngemäß übersetzt): 1) Sind Menschen mit vielen […]

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Dieses ebook/Taschenbuch versetzt Sie in die Lage verantwortungsvoll mit Ihrer Haut umzugehen und trotzdem die Sonne zu genießen.

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