News Ticker
15. Februar 2026
  • Covid-19 zuhause mit UV unterstützten Luftfiltern beseitigen
    Allgemein

    COVID-19 zuhause mit UV bekämpfen?

    InhaltsverzeichnisAuf welchem Prinzip beruht die Gefahrenminimierung von Covid-19 mittels UV zuhause?UV-Strahlung zur Desinfektion – bisherige Einsatzgebiete:UV-Lampen oder HEPA-Filter?UVC Strahlung und COVID-19Die bekannten Maßnahmen um die Ansteckungsgefahr zu reduzierenEinsatzmöglichkeiten von UVC gegen COVID-19Soll man ein Luftreinigungsgerät [...]
  • Haut nah Yael Adler
    Buchvorstellung

    Buchvorstellung: Haut nah von Dr. Y. Adler

    Haut nah: Alles über unser größtes Organ, von Dr. Yael Adler   Haut nah: Alles über unser größtes Organ Dr Yael Adler erklärt unterhaltsam und anschaulich alles, was man über unsere Haut wissen will – [...]
  • Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?
    Im Sonnenstudio

    Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?

    An welchen Kriterien erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio? Besonders in den trüben Wintermonaten stellt der Besuch eines Sonnenstudios eine Alternative dar, etwas „Sonne“ zu tanken. Die künstliche UV-Quelle bräunt die Haut, es ist hell, es [...]
  • Wolken über der Erdoberfläche
    Physikalisches

    UV-Strahlung & Erdoberfläche

    Die Intensität der UV-Strahlung auf der Erdoberfläche hängt von zahlreichen Faktoren ab Um die Intensität der UV-Strahlung  auf der Erdoberfläche abzuschätzen, muss man mehrere Einflussfaktoren berücksichtigen:  Atmosphäre Zwischen der Sonne, als natürlicher Quelle für alle 3 [...]
  • Eine Frau hält ihr Gesicht in den Händen und ist offensichtlich traurig.
    Allgemein

    Kennen Sie den Winterblues?

    Leiden Sie unter dem Winterblues? Kennen Sie das auch? Das Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit? Die Laune ist im Keller und der Heißhunger plagt uns. Wir sind motivationslos und müssen uns zu jeder Tätigkeiten mühsam [...]
  • Die ABCDE-Regel zur Beurteilung von Pigmentmalen
    Unsere Haut

    ABCDE für Jedermann

    Jedermann kann die ABCDE-Regel zur Früherkennung von Hautkrebs anwenden und wir sollten es auch alle tun! Die ABCDE-Regel stützt sich auf die eigene Beobachtungsgabe und ermöglicht eine erste Einschätzung von Pigmentmalen. Sie stammt aus der Hautheilkunde [...]
  • LED Lampen krebserregend?
    Unsere Haut

    Sind LED Lampen krebserregend? Maniküre ohne Risiko?

    Der Einsatz von speziellen LED Lampen in der Nagelmaniküre ist seit der Erfindung von Gelnägeln weit verbreitet. Da der Gel-Nagellack sehr widerstandsfähig ist, hält die farbige Pracht ca. 2 Wochen. Das erspart das ständige Nachpinseln [...]
  • Häufig gestellte Fragen zu Sonnenschutz und Hautkrebs
    Allgemein

    FAQ: Sonnenschutz Hautkrebs

    Häufig gestellte Fragen – FAQ – zu Sonnenschutz und Hautkrebs   Häufige Fragen zu Hautkrebs und Sonnenschutz beantwortet Dr. M. Mahlberg, Dermatologe und Mitglied der Skin Cancer Foundation, Juni 2016 (sinngemäß übersetzt): 1) Sind Menschen mit vielen [...]
  • ein Männchen vor einem Schild mit "Warnung"
    Unsere Haut

    Melanomrisiko steigt durch Solariumbesuch? Fakten & Aufklärung

    Solarien gelten als gesundheitsschädlich. Deshalb fordert die Deutsche Krebshilfe ein Verbot von Solarien. InhaltsverzeichnisDie Deutsche Krebshilfe argumentiertMuss man deshalb das Solarium verbieten? Meine Überlegungen dazu.Was ich sinnvoller fände: Die Diskussion innerhalb der WissenschaftWas bedeutet der Unterschied [...]
  • Abbildung eines Bücherregals mit vielen bunten Büchern
    Buchvorstellung

    Buchvorstellung: Jeff T. Bowles über Vitamin D

    Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will Diese deutsche Erstausgabe eines in den USA höchst erfolgreichen Ebooks bietet einen unkonventionellen Blick auf die [...]
  • Spanische Landkarte eingefärbt in den Farben der Nationalflagge
    Neues aus der Wissenschaft

    Sonnenstudios in Spanien

    Sonnenstudios in Spanien Die UV-Strahlung gilt als einer der wichtigsten Auslöser für Hautkrebs. Die Hautkrebsraten steigen seit Jahrzehnten an. Auf der ganzen Welt überlegen Gesundheitsorganisationen welche Schutzmaßnahmen sie ihrer Bevölkerung ans Herz legen sollen. Ein [...]
  • Balkendiagramm zur Darstellung des Produktvergleichs von Vitamin D Test
    Produkttests

    Produktvergleich: Vitamin D Tests

    3 Vitamin D Tests für zuhause im Vergleich Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist ein wichtiger Faktor für unsere Gesundheit. Gerade jetzt im Sommer, wo wir in den Genuss von mehr Sonnenstunden kommen, sollte [...]
  • Bei Straßenbau ist ein Beispiel für einen Arbeitsplatz im Freien mit hoher UV-Exposition
    Allgemein

    Schutz vor UV-Strahlung an Arbeitsplätzen im Freien

    UV-Strahlung am Freiluftarbeitsplatz Viele von uns verbringen gerne ihre Freizeit an der frischen Luft, ganz besonders im Sommerhalbjahr. Zum Wohle unserer Haut und Augen ist es sinnvoll an einen passenden Sonnenschutz anzuwenden. Ganz besonders gilt [...]
  • Die UVB Strahlen der Sonne rufen die Produktion von Vitamin D, dem Sonnenhormon hervor.
    Unsere Haut

    Vitamin D das Sonnen-Hormon

    Vitamin D – das Sonnen-Hormon Inhaltsverzeichnis dieses Beitrags Begriffsklärung Vielfältige Funktionen von Vit. D Vit. D durch Sonne Die Gretchenfrage  Außerdem wissenswert Was tun? Take home message Weiteres Lesefutter zum Thema in diesem Blog  Begriffsklärung [...]
Mallorca gab der Mallorca-Akne ihren Namen
Unsere Haut

Mallorca-Akne

Mallorca-Akne: Ein Hautausschlag verursacht durch die Sonne Manche von uns bekommen nach dem ersten Sonnen einen juckenden Ausschlag. Im Gesicht, am Halsausschnitt, auf den Oberarmen rötete sich auf einmal die Haut. Bläschen tauchen auf und […]

Der Dosierungsplan legt Bestrahlungszeiten und Bestrahlungspausen ja nach Hauttyp fest.
Im Sonnenstudio

Dosierungsplan Sonnenstudio | Hauttypen & Besonnungszeiten

Die Bedeutung des Dosierungsplans im Sonnenstudio Der Dosierungsplan im Sonnenstudio ist da A&O für risikoarme Besonnen unter der Sonnenbank! In einen nach UV-Schutzverordnung zertifizierten Sonnenstudio erhalten Sie vor der ersten Besonnung ein ausführliches Beratungsgespräch. In […]

Hautkrebsmythen und ihr harmloser Namensvetter der Einsiedlerkrebs
Unsere Haut

10 Hautkrebsmythen aufgedeckt

10 Hautkrebsmythen klargestellt Lesen Sie hier einige Anmerkungen der Amerikanischen Gesellschaft für Dermatologische Chirurgie (ASDS) aus dem Jahr 2013 zu häufigen falschen Annahmen bezüglich des Hautkrebsrisikos (sinngemäß übersetzt und gekürzt). I. Ich bekomme keinen Hautkrebs, weil ich mich […]

Sanduhr als Symbol für Langzeitbräune
Unsere Haut

Was ist Langzeitbräune?

Lanzgzeitbräune entsteht durch NEU-gebildetes Pigment Es gibt 2 Gründe, warum man die Langzeitbräune = Spätpigmentierung als solche bezeichnet: Das neu gebildete Pigment wird erst spät – nach 24 – 72 h – sichtbar. Langzeitbräune hält […]

Elefantenhaut als Vergleich zur Lichtschwiele, einer Verdickung der Epidermis und Hornschicht der menschlichen Haut unter UV-B Einwirkung
Unsere Haut

Was ist eine Lichtschwiele?

Die Lichtschwiele ist eine Verdickung der Haut, hervorgerufen durch UVB Strahlen  Ebenso, wie wir aufgrund von mechanischer Beanspruchung Hornhaut an den Füßen bekommen, verdickt sich unter UVB Strahlung die Epidermis und die Hornschicht zur sogenannten Lichtschwiele. […]

Covid-19 zuhause mit UV unterstützten Luftfiltern beseitigen
Allgemein

COVID-19 zuhause mit UV bekämpfen?

Die von Coronaviren verursachte Covid-19 Erkrankung (Corona virus disease 2019) ist mit Vehemenz in unser aller Leben getreten. Wie können wir sie bekämpfen? Eine Möglichkeit wäre, zuhause die Covid-19 Gefahr mittels einer UV Lampe, in […]

Schematische Darstellung eines Fragebogens
Unsere Haut

So bestimmen Sie Ihren Hauttyp

Der Hauttyp ist ein Maß für die Sonnenbrand-Empfindlichkeit der Haut Vorwort: Der Hauttyp (HT), mit dem wir uns auf MY-UV befassen, bezieht sich ausschließlich auf die Sonnenbrand-Empfindlichkeit der Haut. Natürlich gibt es auch andere Kriterien zur […]

Antoke Statuen: Geschichte der Phototherapie
Allgemein

Geschichte der Phototherapie

Kurzer Abriss der Geschichte der Phototherapie „Wo die Sonne scheint – kommt der Arzt nicht hin“, weiß ein deutsches Sprichwort. Die Menschen wussten schon seit Urzeiten von der lebensspendenden  und gesundheitsfördernden Bedeutung des heiß leuchtenden […]

Werbung für mein Buch

Das Ratgeberbuch der Autorin: Gesund & Gebräunt

Dieses ebook/Taschenbuch versetzt Sie in die Lage verantwortungsvoll mit Ihrer Haut umzugehen und trotzdem die Sonne zu genießen.

Über mich

Mit einer Promotion in Biologie und jahrzehntelanger Berufserfahrung in den Life Sciences steht Dr. rer. nat. Andrea Zgaga-Griesz für wissenschaftliche Präzision im digitalen Raum. Sie ist erfolgreiche Sachbuchautorin und teilt ihr Fachwissen als Bloggerin sowie als Expertin für Schulungen gemäß UV-Schutzverordnung. Hier schreibt sie über risikoarmes Bräunen und verwandte Themen aus der Welt der Biologie und Physik

Verpassen Sie keinen neuen Beitrag! Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter

Werbung

Mein Lieblings Kindle

Letzte Aktualisierung am 14.02.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Aktuell lese ich:

Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
Mitte des Lebens: Eine Philosophie der besten Jahre
Im Koma: Roman

Letzte Aktualisierung am 14.02.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API