News Ticker
20. Mai 2025
  • Krähe als Symbol für Winterblues
    Allgemein

    Ins Solarium zur Lichtherapie?

    Kann man das Solarium zur Lichttherapie nutzen? Viele von uns vermissen im Winter die Sonne, die Wärme, das intensive Licht, die Farben der Natur. Im winterlichen Grau fühlen wir uns müde, lustlos, die Arbeit geht [...]
  • Covid-19 zuhause mit UV unterstützten Luftfiltern beseitigen
    Allgemein

    COVID-19 zuhause mit UV bekämpfen?

    Die von Coronaviren verursachte Covid-19 Erkrankung (Corona virus disease 2019) ist mit Vehemenz in unser aller Leben getreten. Wie können wir sie bekämpfen? Eine Möglichkeit wäre, zuhause die Covid-19 Gefahr mittels einer UV Lampe, in [...]
  • Operation Besteck
    Neues aus der Wissenschaft

    Melanom: Der Zeitpunkt der OP bestimmt die Überlebensrate

    Der Zeitpunkt der operativen Entfernung des Melanoms beeinflusst die Überlebensrate Nach wie vor steigen die Krankheitsfälle an malignem Melanom weltweit an. Nur in Australien und Neuseeland stagniert die Inzidenz in den letzten Jahren. In Amerika [...]
  • LED Lampen krebserregend?
    Unsere Haut

    Sind LED Lampen krebserregend, in der Maniküre?

    Der Einsatz von speziellen LED Lampen in der Nagelmaniküre ist seit der Verwendung von Gel-Nagellack weit verbreitet. Da der Gel-Nagellack sehr widerstandsfähig ist, hält die farbige Pracht ca. 2 Wochen. Das erspart das ständige Nachpinseln [...]
  • Symbol der EU: 12 goldenen Sterne auf blauem Grund
    Unsere Haut

    EU Mindestanforderungen für Sonnencreme

     Europaweite Mindestanforderungen der EU-Kommission an Sonnencreme Sonnenschutzmittel sollen als kosmetische Mittel in ihrer Anwendung sicher sein und darüber hinaus die angegebenen Wirkungen erfüllen. Mit dem Anliegen ein hohes Gesundheitsschutzniveau zu gewährleisten, hat die Europäische Kommission [...]
  • Ein Mann cremt sich mit Sonnencreme ein.
    Unsere Haut

    Ist Sonnencreme wirklich nötig?

    Sonnencreme: ein wichtiger Schutz vor einer Überdosis Sonne  Sonnencreme ist das wohl am häufigsten eingesetzte Mittel zum Schutz vor UV-Strahlen. Weitere Möglichkeiten sind: passende (UV-Schutz-)Kleidung, die Vermeidung der Bestrahlung, d. h. im Schatten bzw. im Haus [...]
  • WHO-Empfehlungen: Ein lachender Mann sitzt unter einem Sonnenschirm auf einer Parkbank
    Allgemein

    WHO-Empfehlungen zum Umgang mit der Sonne

    Wie kann man die Sonne genießen ohne die Haut übermäßig zu belasten? Die UV-Strahlen der Sonne erzeugen die Bräunung der Haut und fördern die Vitamin D Synthese. Bei übermäßigem Genuss können sie allerdings auch die [...]
  • Lichtschutzfaktor (LSF) 100
    Unsere Haut

    Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) 100?

    Gibt es Sonnencreme mit LSF 100 – ist das sinnvoll? Schauen wir im Drogeriemarkt in die Regale mit Sonnenschutzmitteln, finden wir Produkte mit unterschiedlichem Lichtschutzfaktor (LSF). Der höchste LSF, der angeboten wird, ist meist LSF [...]
  • Die UV-Situation in Australien
    Allgemein

    Die UV-Situation in Australien

    Die UV-Situation in Australien Seit den frühen 70ziger Jahren steigen die Hautkrebsraten weltweit an. Neuseeland liegt in der Hautkrebsstatistik an Platz 1, dicht gefolgt von Australien. Anlässlich meiner Reise nach Australien im März 2017 habe [...]
  • Globus
    Buchvorstellung

    Aus meinem Bücherregal:

    In meinem Bücherregal stehen einige Titel zum Zeitgeschehen, Geschichte und Politik Falls Sie sich für Kindle Reader und Amazon Abos interessieren, dann hier weiter lesen Unterhaltungsbücher Bücher mit Anregungen zur Gesundheit Bücher mit dem Thema [...]
  • Karotten sind eine hervorragenden Quelle für Betacarotin
    Ernährung

    Betacarotin als Hautschutz

    Betacarotin – Sonnenschutz von innen Jetzt im März ist es deutlich zu erkennen: Der Frühling kommt! Im Garten blühen die Narzissen und unsere Finger streichen über die flauschigen Weidenkätzchen. Wir verspüren einen gewissen Drang zu [...]
  • Spanische Landkarte eingefärbt in den Farben der Nationalflagge
    Im Sonnenstudio

    Sonnenstudios in Spanien

    Sonnenstudios in Spanien Die UV-Strahlung gilt als einer der wichtigsten Auslöser für Hautkrebs. Die Hautkrebsraten steigen seit Jahrzehnten an. Auf der ganzen Welt überlegen Gesundheitsorganisationen welche Schutzmaßnahmen sie ihrer Bevölkerung ans Herz legen sollen. Ein [...]
  • Wolken über der Erdoberfläche
    Physikalisches

    UV-Strahlung & Erdoberfläche

    Die Intensität der UV-Strahlung auf der Erdoberfläche hängt von zahlreichen Faktoren ab Um die Intensität der UV-Strahlung  auf der Erdoberfläche abzuschätzen, muss man mehrere Einflussfaktoren berücksichtigen:  Atmosphäre Zwischen der Sonne, als natürlicher Quelle für alle 3 [...]
  • Auch Hundewelpen können einen Sonnenbrand bekommen
    Allgemein

    Sonnenbrand beim Hund?

    Können auch Hunde einen Sonnenbrand bekommen – ist das möglich? Der „normale“ Hund trägt Fell. Dies sollte ihn vor UV-Strahlung schützen. Oder doch nicht? Obwohl es im ersten Moment unwahrscheinlich erscheint: auch Hunde können einen [...]
  • in fettreichen Kaltwasserfischen findet sich viel Vitamin D
    Ernährung

    Vitamin D Zufuhr durch Ernährung

    Vitamin D kann auch mit der Ernährung zugeführt werden Obwohl der Bedarf an Vit. D zu großen Teilen durch die Eigensynthese in der Haut mit Hilfe von Sonnenstrahlen gedeckt wird, ist die Vitamin D Zufuhr [...]
  • Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?
    Im Sonnenstudio

    Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?

    An welchen Kriterien erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio? Besonders in den trüben Wintermonaten stellt der Besuch eines Sonnenstudios eine Alternative dar, etwas „Sonne“ zu tanken. Die künstliche UV-Quelle bräunt die Haut, es ist hell, es [...]
  • Bücherregale
    Buchvorstellung

    Meine Bücherliste -Technische Details

    Liebe Leserschaft, auf diesen Seiten zeige ich Ihnen einen Ausschnitt meines Bücherregals. Der einfachheit halber präsentiere alle Bücher in Form von anklickbaren Links von amazon.de. Ich denke, damit ist allen gedient. Sie kommen schnell zu [...]
Elefantenhaut als Vergleich zur Lichtschwiele, einer Verdickung der Epidermis und Hornschicht der menschlichen Haut unter UV-B Einwirkung
Unsere Haut

Was ist eine Lichtschwiele?

Die Lichtschwiele ist eine Verdickung der Haut, hervorgerufen durch UVB Strahlen  Ebenso, wie wir aufgrund von mechanischer Beanspruchung Hornhaut an den Füßen bekommen, verdickt sich unter UVB Strahlung die Epidermis und die Hornschicht zur sogenannten Lichtschwiele. […]

Beauty Light Photobiomodulation
Im Sonnenstudio

Beauty Light

Beauty Light Übersicht: Geschäftsmodel Sonnenstudio Test: Beauty Light Posivites Negatives Wissenschaftlicher Hintergrund Therapie mit Licht Ergoline Studie Ergebnisse Zusammenfassung Literatur Das Geschäftsmodell der Sonnenstudios verliert zunehmend an Attraktivität. Das Bewusstsein über die Gefahren der UV-Strahlung […]

Die Hautfarbe der Menschen ist unterschiedliche
Unsere Haut

Wie kommt unsere Hautfarbe zustande?

 Unsere Hautfarbe: eine „bunte“ Mischung aus mehreren Komponenten Unsere natürliche Hautfarbe wird durch ein Zusammenspiel von mehreren Faktoren bestimmt: Durch die Menge an Pigment, dem Melanin Das Verhältnis der verschiedenen Melaninarten Den in der Haut eingelagerten […]

Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?
Im Sonnenstudio

Wie erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio?

An welchen Kriterien erkennen Sie ein gut geführtes Sonnenstudio? Besonders in den trüben Wintermonaten stellt der Besuch eines Sonnenstudios eine Alternative dar, etwas „Sonne“ zu tanken. Die künstliche UV-Quelle bräunt die Haut, es ist hell, es […]

Die individuelle Eigenschutzzeit der Haut dargestellt durch schematische Personen in verschiedenen Farben
Unsere Haut

Kennen Sie die Eigenschutzzeit Ihrer Haut?

Die Eigenschutzzeit ist ein Maß für die Sonnenbrand-Empfindlichkeit  Ihrer Haut  Die Eigenschutzzeit ist die Zeitspanne, die man – mit ungeschützter Haut – in der Sonne verbringen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Zwei Faktoren beeinflussen […]

UV-B Strahlung erzeugt Sonnenbrand auf der Haut
Unsere Haut

Sonnenbrand – was tun?

 Sonnenbrand   – was tun? Nach wie vor der beste Tipp bei einem schmerzlichen Sonnenbrand: Vermeiden Sie ihn! Dies ist kein Hexenwerk! Mit etwas Planung ist es ganz einfach: Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung der Haut: […]

Die Lebensdosis an UV-Strahlung ist unter anderem von der UV-Intensität am Wohnort abhängig.
Allgemein

Lebensdosis an UV

Testen Sie: Wie ist Ihre Lebensdosis an UV? Die Lebensdosis an UV ist die Menge an UV-Strahlung, die unsere Haut im Laufe unseres Lebens „eingesammelt“ hat. Warum ist es interessant diesen Wert zu kennen? Was […]

Die ABCDE-Regel zur Beurteilung von Pigmentmalen
Unsere Haut

ABCDE für Jedermann

Jedermann kann die ABCDE-Regel zur Früherkennung von Hautkrebs anwenden und wir sollten es auch alle tun! Die ABCDE-Regel stützt sich auf die eigene Beobachtungsgabe und ermöglicht eine erste Einschätzung von Pigmentmalen. Sie stammt aus der Hautheilkunde […]

Häufig gestellte Fragen zu Sonnenschutz und Hautkrebs
Allgemein

FAQ: Sonnenschutz Hautkrebs

Häufig gestellte Fragen – FAQ – zu Sonnenschutz und Hautkrebs   Häufige Fragen zu Hautkrebs und Sonnenschutz beantwortet Dr. M. Mahlberg, Dermatologe und Mitglied der Skin Cancer Foundation, Juni 2016 (sinngemäß übersetzt): 1) Sind Menschen mit vielen […]

Home 3 - 1/3 Breite

Bitte navigiere zu Design → Widgets in deinem WordPress Dashboard und platziere Widgets in den Home 3 - 1/3 Breite Widgetbereich.

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Das Ratgeberbuch der Autorin: Gesund & Gebräunt

Dieses ebook/Taschenbuch versetzt Sie in die Lage verantwortungsvoll mit Ihrer Haut umzugehen und trotzdem die Sonne zu genießen.

Über mich

Hallo, ich bin promovierte Diplom-Biologin mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich der Lebenswissenschaften, Sachbuchautorin und Bloggerin.

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Letzte Aktualisierung am 20.05.2025 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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