News Ticker
22. Februar 2026
  • Jung und Alt Tipps die Beschleunigung der Hautalterung zu stoppen
    Unsere Haut

    10 Tipps gegen die Beschleunigung der Hautalterung

    10 Tipps gegen die Beschleunigung der Hautalterung  Beim täglichen Blick in den Spiegel stellt man sich schon manchmal die Frage: Ist die (Haut)-Alterung wirklich unumgänglich? Der innere, genetisch bestimmte Alterungsprozess der Haut: Er lässt sich [...]
  • Die Sonne, unser Zentralgestirn und Energiespender
    Physikalisches

    Die Sonne als Quelle der UV-Strahlung

    Die Sonne ist die Quelle der natürlichen UV-Strahlung auf der Erde. Die Sonne bildet das Zentrum unseres Sonnensystems und ist die mit Abstand wichtigste Energiequelle auf der Erde. Selbst unsere fossilen Brennstoffe wie Erdöl oder [...]
  • UV-B Strahlung erzeugt Sonnenbrand auf der Haut
    Unsere Haut

    Sonnenbrand – Soforthilfe Plan

    Soforthilfe-Plan & die größten Fehler bei der Behandlung InhaltsverzeichnisSoforthilfe-Plan & die größten Fehler bei der BehandlungNach wie vor der beste Tipp bei einem schmerzlichen Sonnenbrand: Vermeiden Sie ihn!Dies ist kein Hexenwerk! Mit etwas Planung ist [...]
  • Hautkrebsrisiko
    Unsere Haut

    Hautkrebsrisiko reduzieren: Vorschläge der ASDS

    So reduzieren Sie Ihr Hautkrebsrisiko Lesen Sie hier einige Empfehlungen der Amerikanischen Gesellschaft für Dermatologische Chirurgie (ASDS) zur Reduzierung des Hautkrebsrisikos (übersetzt und gekürzt). Zur Reduzierung des Hautkrebsrisikos sollten Sie Folgendes tun: Die beste Methode zur Hautkrebsvorsorge ist die [...]
  • Bei Straßenbau ist ein Beispiel für einen Arbeitsplatz im Freien mit hoher UV-Exposition
    Allgemein

    Schutz vor UV-Strahlung an Arbeitsplätzen im Freien

    UV-Strahlung am Freiluftarbeitsplatz Viele von uns verbringen gerne ihre Freizeit an der frischen Luft, ganz besonders im Sommerhalbjahr. Zum Wohle unserer Haut und Augen ist es sinnvoll an einen passenden Sonnenschutz anzuwenden. Ganz besonders gilt [...]
  • Hautalterung ist auch an den Händen sichtbar
    Unsere Haut

    Hautalterung: Lässt uns UV alt aussehen?

    Hautalterung, ein nicht aufzuhaltender Prozess Im 2. bis 3. Lebensjahrzehnt beginnt die Hautalterung.  Dieser komplexe natürliche Vorgang wird durch zwei Einflussgrößen gesteuert: 1) Die genetische Ausstattung des Einzelnen. Dies wird gerne als das „innere Altern“ bezeichnet. [...]
  • Photolyase ein Enzym aus Blaualgen repariert UV-bedingte DNA Schäden
    Unsere Haut

    Photolyase – Hilfe gegen Hautkrebs?

    Photolyase – ein Inhaltsstoff aus Blaualgen repariert Erbgutschäden Erbgut-Schäden vorbeugen oder/und reparieren Alle uns bekannten Sonnenschutzmöglichkeiten, wie der Aufenthalt im Schatten, das Anlegen von (Sonnenschutz)-Kleidung und das Auftragen von Sonnencreme basieren auf dem Prinzip der [...]
  • Information: Sonnenbrand ist wirklich gefährlich
    Neues aus der Wissenschaft

    Neuer Nanopartikel-Sunblocker

    Ein Sunblocker basierend auf bioadhesiven Nanopartikeln Hanae Armitage berichtet am  28 September 2015 auf news.science.mag.org  über die Veröffentlichung: Deng, Yang, Asiri Ediriwickrema, Fan Yang, Julia Lewis, Michael Girardi, and W. Mark Saltzman. “A Sunblock Based on Bioadhesive Nanoparticles.” [...]
  • Flamingo mit rosa Gefieder gefärbt durch Astaxanthin
    Unsere Haut

    Astaxanthin als UV-Schutz

    Astaxanthin – ein blutrotes Betacarotinoid InhaltsverzeichnisAstaxanthin – ein blutrotes BetacarotinoidAstaxanthin-QuellenWirkungsweisen von AstaxanthinAntioxidantien verhindern das Ranzig werden (Oxidation) von FettenAstaxanthin als UV-Schutz für die HautAstaxanthin als UV-Schutz für das AugeDarüber hinaus wird Astaxanthin als hilfreich diskutiert:Tipps [...]
  • Armbänder als Warnung bei UV-Überdosis
    Produkttests

    Smartsun UV-Bänder fürs Handgelenk

    Was bringt der Einsatz von SMARTSUN UV-Bändern? Neulich, auf Mallorca, in einem deutschen Drogeriemarkt, entdeckte ich im Regal mit den Sonnencremes „Smartsun UV-Bänder“ schwedischen Firma Smartsun. Eine Packung enthält 5 Bänder, in meinem Fall waren 4,95 [...]
  • Die Hautfarbe der Menschen ist unterschiedliche
    Unsere Haut

    Wie kommt unsere Hautfarbe zustande?

     Unsere Hautfarbe: eine „bunte“ Mischung aus mehreren Komponenten Unsere natürliche Hautfarbe wird durch ein Zusammenspiel von mehreren Faktoren bestimmt: Durch die Menge an Pigment, dem Melanin Das Verhältnis der verschiedenen Melaninarten Den in der Haut eingelagerten [...]
  • LED Lampen krebserregend?
    Unsere Haut

    Sind LED Lampen krebserregend? Maniküre ohne Risiko?

    Der Einsatz von speziellen LED Lampen in der Nagelmaniküre ist seit der Erfindung von Gelnägeln weit verbreitet. Da der Gel-Nagellack sehr widerstandsfähig ist, hält die farbige Pracht ca. 2 Wochen. Das erspart das ständige Nachpinseln [...]
  • Der Hautarzt verwendet ein der Lupe ähnliches Instrument zur Hautkrebsvorsorgeuntersuchung
    Unsere Haut

    Hautkrebsvorsorgeuntersuchung: Wie läuft das ab?

    Warum ist die Hautkrebsvorsorgeuntersuchung wichtig? Das Hautkrebsvorsorgeuntersuchung wurde 2008 aufgrund der ansteigenden Zahl (in Deutschland und weltweit) an Hautkrebserkrankungen eingeführt. Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in Deutschland. Pro Jahr erkranken in Deutschland  ca. 200 000 [...]
  • Tabletten Medikamenten Dermatose
    Unsere Haut

    Medikamente als Auslöser einer Lichtdermatose

    Medikamente in Kombination mit UVA-Strahlung können einen unangenehmen Ausschlag hervorrufen InhaltsverzeichnisMedikamente in Kombination mit UVA-Strahlung können einen unangenehmen Ausschlag hervorrufenPhotosensibilisierende Medikamente können nach einer Besonnung sonnenbrand-ähnliche Symptome verursachen.Verursacher einer LichtdermatosePhasen der LichtdermatoseVorbeugung vor LichtdermatosenGegenmaßnahmen: Wie [...]
  • Gebräunte Haut: zwei Frauen am Strand
    Unsere Haut

    Gebräunte Haut – modisch und gesund?

    Bräune schützt unsere Haut vor UV-Strahlung Trifft UV-Strahlung auf unsere Haut beginnt sie Pigment auszubilden, und wir werden braun. Eine gebräunte Haut bedeutet einen gewissen Schutz vor der energiereichen UV-Strahlung. Gebräunte Haut – biologisch betrachtet: [...]
  • Antoke Statuen: Geschichte der Phototherapie
    Allgemein

    Geschichte der Phototherapie

    Kurzer Abriss der Geschichte der Phototherapie „Wo die Sonne scheint – kommt der Arzt nicht hin“, weiß ein deutsches Sprichwort. Die Menschen wussten schon seit Urzeiten von der lebensspendenden  und gesundheitsfördernden Bedeutung des heiß leuchtenden [...]
Eine Nahaufnahme eine Auges, blau verfremdet
Unsere Augen

UV-Strahlen – eine Gefahr für die Augen

UV-Strahlen: auch eine Gefahr für die Augen – nicht nur für die Haut Fast jedem von uns ist klar, dass UV-Strahlen, die im Sonnenlicht enthalten sind, Hautschäden verursachen. Da fällt uns sofort Sonnenbrand oder Hautkrebs […]

WHO-Empfehlungen: Ein lachender Mann sitzt unter einem Sonnenschirm auf einer Parkbank
Allgemein

WHO-Empfehlungen zum Umgang mit der Sonne

Wie kann man die Sonne genießen ohne die Haut übermäßig zu belasten? Die UV-Strahlen der Sonne erzeugen die Bräunung der Haut und fördern die Vitamin D Synthese. Bei übermäßigem Genuss können sie allerdings auch die […]

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Physikalisches

Was sagt uns der UV-Index?

Der UV-Index (UVI) ist ein weltweit einheitliches Maß für die sonnenbrandauslösende Intensität der UV-Strahlung Der UVI ist somit eine wichtige Orientierungshilfe zur Einschätzung unserer Besonnungszeit. Genauso wie die Wettervorhersage die Auswahl Ihrer Kleidung und Ihre […]

Schematische Darstellung eines Fragebogens
Unsere Haut

So bestimmen Sie Ihren Hauttyp

Der Hauttyp ist ein Maß für die Sonnenbrand-Empfindlichkeit der Haut Vorwort: Der Hauttyp (HT), mit dem wir uns auf MY-UV befassen, bezieht sich ausschließlich auf die Sonnenbrand-Empfindlichkeit der Haut. Natürlich gibt es auch andere Kriterien zur […]

in fettreichen Kaltwasserfischen findet sich viel Vitamin D
Ernährung

Vitamin D Zufuhr durch Ernährung

Vitamin D kann auch mit der Ernährung zugeführt werden Obwohl der Bedarf an Vit. D zu großen Teilen durch die Eigensynthese in der Haut mit Hilfe von Sonnenstrahlen gedeckt wird, ist die Vitamin D Zufuhr […]

Haben chem. Filter in Sonnencreme möglicherweise Nebenwirkungen?
Allgemein

Sonnencreme mit Nebenwirkungen?

Will man sich längere Zeit in der Sonne aufhalten, sollte man Schutzmaßnahmen für die Haut anwenden.  MEIDEN – KLEIDEN –CREMEN sind die bekannten Maßnahmen zum Schutz  vor UV-Strahlung. Die am häufigsten angewendete Schutzmaßnahme ist der […]

Lichtbrechung an einem Prisma
Unsere Haut

Titandioxid in Sonnencreme

Titandioxid – ein Mineral mit vielseitigen Eigenschaften Titandioxid in Sonnencreme und anderswo Wir kennen Titandioxid (TiO2) als mineralischen UV-Schutzfilter in unserer Sonnencreme. Darüber hinaus ist es fast allgegenwärtig. Es findet seine Anwendung als Weißpigment in Farben, […]

Bei Straßenbau ist ein Beispiel für einen Arbeitsplatz im Freien mit hoher UV-Exposition
Allgemein

Schutz vor UV-Strahlung an Arbeitsplätzen im Freien

UV-Strahlung am Freiluftarbeitsplatz Viele von uns verbringen gerne ihre Freizeit an der frischen Luft, ganz besonders im Sommerhalbjahr. Zum Wohle unserer Haut und Augen ist es sinnvoll an einen passenden Sonnenschutz anzuwenden. Ganz besonders gilt […]

Darstellung eines Taschenrechners den man evtl. zur Berechnung der Verlängerung der Eigenschutzzeit durch den LSF einsetzen kann.
Unsere Haut

Wie man mit dem LSF rechnet

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF) und wie wendet man ihn an? Wenn wir eine Sonnencreme im Drogeriemarkt aus dem Regal nehmen, dann wählen wir sie meist nach verschiedenen Kriterien aus. Wie z. B. nach der […]

Photolyase ein Enzym aus Blaualgen repariert UV-bedingte DNA Schäden
Unsere Haut

Photolyase – Hilfe gegen Hautkrebs?

Photolyase – ein Inhaltsstoff aus Blaualgen repariert Erbgutschäden Erbgut-Schäden vorbeugen oder/und reparieren Alle uns bekannten Sonnenschutzmöglichkeiten, wie der Aufenthalt im Schatten, das Anlegen von (Sonnenschutz)-Kleidung und das Auftragen von Sonnencreme basieren auf dem Prinzip der […]

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Das Ratgeberbuch der Autorin: Gesund & Gebräunt

Dieses ebook/Taschenbuch versetzt Sie in die Lage verantwortungsvoll mit Ihrer Haut umzugehen und trotzdem die Sonne zu genießen.

Über mich

Mit einer Promotion in Biologie und jahrzehntelanger Berufserfahrung in den Life Sciences steht Dr. rer. nat. Andrea Zgaga-Griesz für wissenschaftliche Präzision im digitalen Raum. Sie ist erfolgreiche Sachbuchautorin und teilt ihr Fachwissen als Bloggerin sowie als Expertin für Schulungen gemäß UV-Schutzverordnung. Hier schreibt sie über risikoarmes Bräunen und verwandte Themen aus der Welt der Biologie und Physik

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