Gesund & Gebräunt: Ratgeber für risikoarmes Bräunen: Das richtige Maß finden zwischen Sonnenbrand, Vitamin D Synthese und Hautschäden.
Gesund & Gebräunt: Ratgeber für risikoarmes Bräunen: Das richtige Maß finden zwischen Sonnenbad, Vitamin D Synthese und Hautschäden
- Für wen ist dieser Ratgeber interessant? Gehören Sie zu den Menschen, die gerne die Sonne genießen und sich über eine angenehm gebräunte Haut freuen? Spielen Sie mit dem Gedanken alternativ oder zusätzlich ein Sonnenstudio zu benutzen? Beschleicht Sie dennoch hin und wieder ein ungutes Gefühl, da Sie nicht genau wissen, wie man Sonnenbrand vermeiden kann? Hat man nicht schon einiges gehört über die Gefahren der UV-Strahlung? Wie umgehen mit Hautkrebsrisiko und vorzeitiger Hautalterung? Ist Sonnenstrahlung/UV-Strahlung nicht auch gesund? Was hat es mit der Vitamin D Synthese und der Behandlung von Hautkrankheiten auf sich? Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen notwendige Informationen und Erklärungen über Vor- und Nachteile der UV-Strahlung für unsere Gesundheit
- Nach der Lektüre dieses Ratgebers sind Sie in der Lage, gemäß Ihrer individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen Nutzen und Risiken der UV-Strahlung einzuschätzen und Sonne oder Solarium ohne Beklemmung zu genießen
Hier lesen, als Paperback oder ebook
Nach der Lektüre dieses Ratgebers gegen Sonnenbrand können Sie:
- Ihren individuellen Hauttyp zur Grundlage Ihres Sonnenverhaltens machen.
- Einen Sonnenbrand ganz leicht vermeiden.
- Sicher einschätzen, wann, wo und wie lange Sie sich risikoarm Sonnen können.
- Beurteilen, ob Sie zu dem Personenkreis zählen, dem man generell oder nur vorübergehend von einer Besonnung abrät.
- Die Informationen nutzen, um das Hautkrebsrisiko zu minimieren.
- Die vorzeitige Hautalterung so gering wie möglich halten.
- Verstehen warum Kinder eines ganz besonderen Schutzes vor UV-Strahlung bedürfen.
- Verschiedene Schutzmaßnahmen (Sonnencreme, Brille, UV-Schutzkleidung, Schatten) zur Situation passend, anwenden.
- Die Qualität eines guten Sonnenstudios beurteilen.
Ganz nach dem Motto: Gefahr erkannt – Gefahr gebannt.
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Letzte Aktualisierung am 17.03.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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