turnendes Mädchen am Strand in UV-Schutzkleidung
Unsere Haut

Kleidung als UV-Schutz

Kleidung als Sonnenschutz Nicht nur Sonnencreme schützt uns im Freien vor UV-Strahlung, sondern auch entsprechende Kleidung. Insbesondere bei empfindlicher Haut z. B. Kinderhaut oder wenn Sie zu Allergien neigen, bietet (UV-Schutz-) Kleidung eine gute Alternative […]

Der Hautarzt verwendet ein der Lupe ähnliches Instrument zur Hautkrebsvorsorgeuntersuchung
Unsere Haut

Hautkrebsvorsorgeuntersuchung: Wie läuft das ab?

Warum ist die Hautkrebs-vorsorgeuntersuchung wichtig? Pro Jahr erkranken in Deutschland  ca. 200 000 Menschen an weißen (Basaliom, Spinaliom) und schwarzem (Melanom) Hautkrebs. Ca. 18 000 Menschen erkranken pro Jahr an malignem Melanom. Ca. 1 % […]

Abbildung eines Bücherregals mit vielen bunten Büchern
Buchvorstellung

Buchvorstellung: Jeff T. Bowles über Vitamin D

Buchvorstellung Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will, von Jeff T. Bowles. Originaltitel: The Miraculous Results of Extremely High Doses of the Sunshine […]

Karotten sind eine hervorragenden Quelle für Betacarotin
Ernährung

Betacarotin als Hautschutz

Betacarotin – Sonnenschutz von innen Jetzt im März ist es deutlich zu erkennen: Der Frühling kommt! Im Garten blühen die Narzissen und unsere Finger streichen über die flauschigen Weidenkätzchen. Wir verspüren einen gewissen Drang zu […]

Es gibt zahlreiche Methoden zur Vitamin D Messung
Allgemein

Vitamin-D Messung

Möchten Sie wissen, wie es um Ihren Vitamin-D Spiegel steht?  Sie vermuten, Ihr Vitamin-D Spiegel könnte zu niedrig sein? Verschaffen Sie sich Klarheit. Machen Sie einen Bluttest. Ein gemessener Zahlenwert gibt eine bessere Orientierung als […]

Die ABCDE-Regel zur Beurteilung von Pigmentmalen
Unsere Haut

ABCDE für Jedermann

Jedermann kann die ABCDE-Regel zur Früherkennung von Hautkrebs anwenden und wir sollten es auch alle tun! Die ABCDE-Regel stützt sich auf die eigene Beobachtungsgabe und ermöglicht eine erste Einschätzung von Pigmentmalen. Sie stammt aus der Hautheilkunde […]

Hautkrebsmythen und ihr harmloser Namensvetter der Einsiedlerkrebs
Unsere Haut

10 Hautkrebsmythen aufgedeckt

10 Hautkrebsmythen klargestellt Lesen Sie hier einige Anmerkungen der Amerikanischen Gesellschaft für Dermatologische Chirurgie (ASDS) aus dem Jahr 2013 zu häufigen falschen Annahmen bezüglich des Hautkrebsrisikos (sinngemäß übersetzt und gekürzt). I. Ich bekomme keinen Hautkrebs, weil ich mich […]

Eine Frau hält ihr Gesicht in den Händen und ist offensichtlich traurig.
Allgemein

Kennen Sie den Winterblues?

Leiden Sie unter dem Winterblues? Kennen Sie das auch? Das Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit? Die Laune ist im Keller und der Heißhunger plagt uns. Wir sind motivationslos und müssen uns zu jeder Tätigkeiten mühsam […]