Sonnenbrand ist zwar vorübergehend, aber keineswegs harmlos Es gibt wohl kaum jemand unter uns, der keine eigenen Erfahrungen mit Sonnenbrand hat. Er kann – bei starker Ausprägung – für schlaflose Nächte und Schlimmeres sorgen. Der […]
Vitamin D – das Sonnen-Hormon Inhaltsverzeichnis dieses Beitrags Begriffsklärung Vielfältige Funktionen von Vit. D Vit. D durch Sonne Die Gretchenfrage Außerdem wissenswert Was tun? Take home message Weiteres Lesefutter zum Thema in diesem Blog Begriffsklärung […]
Bräune schützt unsere Haut vor UV-Strahlung Trifft UV-Strahlung auf unsere Haut beginnt sie Pigment auszubilden, und wir werden braun. Eine gebräunte Haut bedeutet einen gewissen Schutz vor der energiereichen UV-Strahlung. Gebräunte Haut – biologisch betrachtet: […]
Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF) und wie wendet man ihn an? Wenn wir eine Sonnencreme im Drogeriemarkt aus dem Regal nehmen, dann wählen wir sie meist nach verschiedenen Kriterien aus. Wie z. B. nach der […]
Sonnencreme: ein wichtiger Schutz vor einer Überdosis Sonne Sonnencreme ist das wohl am häufigsten eingesetzte Mittel zum Schutz vor UV-Strahlen. Weitere Möglichkeiten sind: passende (UV-Schutz-)Kleidung, die Vermeidung der Bestrahlung, d. h. im Schatten bzw. im Haus […]
Die Eigenschutzzeit ist ein Maß für die Sonnenbrand-Empfindlichkeit Ihrer Haut Die Eigenschutzzeit ist die Zeitspanne, die man – mit ungeschützter Haut – in der Sonne verbringen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Zwei Faktoren beeinflussen […]
Wie kann man die Sonne genießen ohne die Haut übermäßig zu belasten? Die UV-Strahlen der Sonne erzeugen die Bräunung der Haut und fördern die Vitamin D Synthese. Bei übermäßigem Genuss können sie allerdings auch die […]
Der UV-Index (UVI) ist ein weltweit einheitliches Maß für die sonnenbrandauslösende Intensität der UV-Strahlung Der UVI ist somit eine wichtige Orientierungshilfe zur Einschätzung unserer Besonnungszeit. Der UVI ist ein ganzzahliger, nach oben offener Zahlenwert ohne […]
Auf MY-UV dreht sich alles um die UV-Strahlen der Sonne bzw. des Sonnenstudios und wie wir – mit möglichst geringem Risiko für unsere Gesundheit – damit umgehen können.
MY-UV hat sich zum Ziel gesetzt, Sie mit den folgenden, notwendigen INFORMATIONEN zu versorgen:
Welchen Hauttyp haben Sie, und wie ist die individuelle Eigenschutzzeit Ihrer Haut; Gefahren und Risiken von UV-Strahlung; Maßnahmen zur Risikominimierung bzw. -Vermeidung; Informationsquellen über die UV-Intensität und Einflussfaktoren auf die örtliche Intensität; Kriterien für ein qualitätbewusstes Sonnenstudio; gesicherte (und weniger gesicherte) Vorteile der UV-Strahlung; Neuigkeiten aus Wissenschaft und Forschung zum Thema Sonnenschutz, Hautkrebs; medizinisches und physikalisches Hintergrundwissen. […]
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